2月スケジュール/レッスンお知らせ

2017/01/23/

2月スケジュールを公開しました!

2月は研修があるため、休講レッスンが多数ございます。

又、新しいレッスンも増えます。

詳しくは、お知らせにて掲載してます🐘

http://whitelotus-yoga.com/news/2017/01/23/1371

 

 


 

1月24日(火)レッスンお知らせ

 

🐘12:15~13:30【セルフメンテナンス&ヨガ】+初心者さんオススメ+道具使用+

インストラクター:Eiko

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クラスの始めにプロップス(道具)を使って身体をほぐし、その後にヨガでゆったりと動いていきます。普段気づかない痛みを発見したり、ハリやコリをほぐしゆるめる事ができるクラスです。身体をもっとゆるめて楽になりませんか?ヨガが初めての方、運動不足を感じている方もお気軽にお越しください。

 

🐘19:00~20:00【エアリアルヨガ】+初心者さんOK+特別レッスン+

インストラクター:Rei

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天井から吊るしたハンモック(シルク)でヨガを行います。

「はじめての逆さま体験エアリアルヨガ」では、一つ一つのポーズを丁寧に確認しながらヨガを行います。

呼吸と共にハンモックで重力に身を預け緩やかに身体をほぐしていきます。

まずはハンモックに慣れる事から始めましょうね。

逆さま世界、エアリアルヨガで無重力体験はじめてみませんか?

 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...

レッスンのご予約は1時間前まででお願いします。

レッスンスタート1時間を切りますとご予約いただけない場合がございます。あらかじめご了承ください。


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