マイラ先生WS・・・6/13LESSONお知らせ・・・

2017/06/12/

A5サイズ・レッスン・WS案内

7月10日(月)に開催致します、マイラリューイン先生のワークショップは

只今、満席となっております。

キャンセル待ちをご希望の方は、受付(06-6225-8617)までご連絡くださいませ。

空きが出た際ご連絡させて頂きます。

!先着順でのご案内となります。!予めご了承くださいませ。

※キャンセル希望の方は3日前までにはご連絡ください。

 


 

6月13日(火)LESSONお知らせ

 

🐘11:00~12:15【リラックス朝ヨガ】

+初心者さんオススメ・AROMA使用+

インストラクター:Yuko

yuko先生

陰ヨガをベースに、ポーズのキープを長めに行うレッスン。

グラウディングを感じ、凝り固まった体と心を内側から解いていきます。

アロマの香りに包まれながら、朝の穏やかで優しい時間を味わっていきましょう♡

 

🐘13:00~14:15【セルフメンテナンス&ヨガ~ハンモック使って楽しく体を動かそう~】

+初心者さんOK・ハンモック使用+

インストラクター:Eiko

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ハンモックを使って楽しく身体を動かしましょう♪

ウォーミングアップや体幹強化にハンモックを使っていきます。

・・・期待できる効果・・・

◇布に体を預けることで、体が緩みやすくより使いやすい状態へ導く。

◇布が揺れるのを利用して、コアと呼ばれる体幹部の筋力の強化。

難しいポーズは行いませんのでどなたでもお気軽にご参加いただけます♪

 

🐘19:00~20:00【陰ヨガの実践(6月限定)】

+会員様限定・フリークラス+

インストラクター:CHIHO

 

CHIHO先生がタイで5日間に渡って行われた"陰ヨガ”研修で学んだことを会員の皆様とシェアし、共に練習するオープンクラスです。
タイの研修では陰ヨガトレーナーのビクター・チャン先生のもとで、進化した陰ヨガについて学び、トレーニングを行いました。
陰ヨガについて1から学べるクラスになっておりますので、陰ヨガに興味のある方はぜひお越しください。
こちらのオープンクラスは、【会員様限定&無料で参加できるクラス】となっております。

 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


 

WHITE LOTUS YOGA&JUICE

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島 1-3-11 サンアール11号館101

06-6225-8617

(☎ 10:00-20:00迄)

http://whitelotus-yoga.resv.jp/

 

JuiceBAR SATTVIC

平日 10:00~20:00(lo.19:45)

土日 10:00~16:00(lo.15:45)

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