スイカジュース販売開始🍉6/17LESSONお知らせ

2017/06/16/

suika

スイカジュースの販売開始!!!

100%スイカジュース🍉

少し早く夏を楽しみませんか🌴?

※入荷状況によって販売がない日があるかもしれません。。。

400ml / 500円(税込)/ カップオンリー

 


 

 

6月17日(土)LESSONおしらせ

 

🍉9:30~11:00【シバナンダヨガ オープンクラス】

インストラクター:Wassi

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カパーラヴァティとアヌローマヴィローマという2つのプラーナヤーマ(呼吸法)から始まり、太陽礼拝、シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)を含む12の基本ポーズを従順に従って行うスタンダードクラスです。ある程度ヨーガの経験のある方が対象のクラスです。(練習をされたい方もどうぞ!)

 

🍉11:15~12:15【デトックスヨガ】

インストラクター:YOSHIMI

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カラダをほぐし徐々に呼吸に合わせて流れるような動きでポーズを行いながら呼吸を深めて気持ちよく身体を動かしていきます。また、アーサナを用いて自身の身体の可動域を目覚めさせていくと同時に、身体の使い方の理解を深めることが出来ます。

身体が硬い方、ヨガ初心者の方でもご受講いただけるレッスンです。

ゆっくりとしたペースで流れのあるヨガを楽しみながら呼吸に合わせたフロースタイルのヨガクラスです♪

 

*13:00~16:00【WS 後屈~ウールドヴァ・ダヌラーサナ~】

特別講師:清水誠也先生

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詳しくはこちらから↓

http://whitelotus-yoga.com/news/2017/05/17/2168

 

 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


 

WHITE LOTUS YOGA&JUICE

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