チャリティヨガ 開催!・6/20LESSONお知らせ

2017/06/19/

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7月22日(土)14:00~

大阪市福島区にございます、大阪市中央卸売市場 本館16階にて

Auspicious主催のチャリティヨガが開催されます!!

ヨガは14:00~15:30(90分)

15:30~16:30(60分)は交流会が行われます!

参加費はドネーション制です。

詳しくはこちらから↓

http://auspicious-yoga.com/Charity/charity2017osaka.html

 


 

 

6月20日(火)LESSONお知らせです♪

 

🐘11:00~12:15【リラックス朝ヨガ】

+初心者さんオススメ・アロマ使用+

インストラクター:Yuko

yuko先生

 

陰ヨガをベースに、ポーズのキープを長めに行うレッスン。

グラウディングを感じ、凝り固まった体と心を内側から解いていきます。

アロマの香りに包まれながら、朝の穏やかで優しい時間を味わっていきましょう♡

 

🐘13:00~14:15【セルフメンテナンス&ヨガ~ハンモックを使って楽しく体を動かそう~】

+ハンモック使用・初心者さんOK+

インストラクター:Eiko

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ハンモックを使って楽しく身体を動かしましょう♪

ウォーミングアップや体幹強化にハンモックを使っていきます。

・・・期待できる効果・・・

◇布に体を預けることで、体が緩みやすくより使いやすい状態へ導く。

◇布が揺れるのを利用して、コアと呼ばれる体幹部の筋力の強化。

難しいポーズは行いませんのでどなたでもお気軽にご参加いただけます♪

 

 

🐘19:00~20:00【陰ヨガの実施(6月限定)】

+6月限定・会員様限定無料クラス+

インストラクター:CHIHO

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CHIHO先生がタイで5日間に渡って行われた"陰ヨガ”研修で学んだことを会員の皆様とシェアし、共に練習するオープンクラスです。
タイの研修では陰ヨガトレーナーのビクター・チャン先生のもとで、進化した陰ヨガについて学び、トレーニングを行いました。
陰ヨガについて1から学べるクラスになっておりますので、陰ヨガに興味のある方はぜひお越しください。
こちらのオープンクラスは、【会員様限定&無料で参加できるクラス】となっております。

 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


 

WHITE LOTUS YOGA&JUICE

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06-6225-8617

(☎ 10:00-20:00迄)

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土日 10:00~16:00(lo.15:45)

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