<9月より営業時間一部変更>・8/30LESSON

2017/08/29/

9月より営業時間が一部下記の通りに変更致します。

【受付】

月~水 10:00~14:00 / 16:00~20:00

木・金 10:00~20:00

土・日 9:00~15:00

 

【JUICE BAR】

月~水 10:00~14:00 / 16:30~20:00 (L.O.  19:30)

木・金 10:00~20:00 (L.O.  19:30)

土・日 9:00~15:00

 

※月~水14:00~16:30間の受付・お問い合わせはこちらまでにお願い致します。

お問い合わせフォーム or whitelotus.yoga.juice@gmail.com

 

お客様にはご迷惑お掛け致しますがご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

 


 

・・・・8/30(Wed.)LESSON・・・・

 

🐘6:30~7:30【朝YOGA】

インストラクター:CHIHO

※ご予約は前日の23:59までです。

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朝活されている方、これからされる方、ヨガが好きな方、ヨガを始めてみたい方、全ての方のための「朝YOGA」

 【夏季限定】

 

🐘12:30~13:30【バクティフローヨガ】

+初心者さんオススメ・アロマ使用+

インストラクター:Kyon

 

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「バクティフローヨガ」とは、主に胸や喉を解放して流れるように動くフロースタイルのヨガです。

愛のエネルギーは、胸に集まると言われています。(これをヨガ的にはアナハタチャクラと言います。)

滞っているエネルギ―を流すために集中的に胸を開くポーズを取り入れます。

呼吸と動きを連動させ、エネルギーを循環しましょう♪

 

🐘19:00~20:15【コアパワーヨガCPY75】

+カラダを引き締めたい方オススメ+

インストラクター:Yumiko Niwa

 

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トップアスリートを指導されている本橋恵美さんが考案した、「Core Power Yoga CPY™」という、トレーニング要素の強いヨガクラスです。
 
スポーツ医科学に基づいた機能解剖を重視し、身体機能改善を目的とした38ポーズで構成されています。
反動を使わずゆっくりと動く事で、自分の身体への気付きを高めることができます。
 
期待できる効果として、
★体幹強化
★柔軟性向上
★しなやかな筋肉形成
★怪我の予防
★スポーツ競技力向上
★スタイルUP
 
更に内分泌を促し、免疫力を向上させ、自律神経を整える効果も期待できます。内臓を活性化させ、心身共に効果を望めるヨガです。
ヨガの哲学や瞑想的な事は省いているため、ヨガ初心者~スポーツを楽しむ全ての人そしてアスリートまで、「それぞれなりにガツンと効いてくる」、運動量の多いクラスです。
 
 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


WHITE LOTUS YOGA&JUICE

〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島 1-3-11
サンアール11号館101

06-6225-8617

(☎ 10:00-20:00迄)

http://whitelotus-yoga.resv.jp/

JuiceBAR SATTVIC

平日 10:00~20:00(lo.19:30)

土日 10:00~16:00(lo.15:45)

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