<9月のおしらせ>9/1(Fri)LESSON

2017/08/31/

明日から9月ですね!朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いので水分補給など熱中症対策などしっかりしましょう!

 

+9月より営業時間一部変更+

月火水・14:00~16:00の間一時営業休止させていただきます。16:00~営業再開致します。

詳しくはこちら→http://whitelotus-yoga.com/news/2017/08/25/2450

+レッスン時間変更+

火曜日【リラックス朝ヨガ】11:00~12:15→10:30~11:45

金曜日【バクティフローヨガ】19:30~20:45→19:00~20:15

★スペシャルLESSON★

9/18(Mon)12:30~【コアパワーヨガCPY+リンパマッサージ】インストラクター:Yumiko Niwa

9/25(Mon)19:00~【お月見リラックスアロマフロー】インストラクター:みか

☆WORKSHOP☆

9/10(Sun)14:00~15:00/15:30~16:30【エアリアルヨガ】特別講師:Kuppe先生

9/23(Sat)13:00~【アシュタンガヨガ】特別講師:清水誠也先生

 

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております🐘


 

・・・・9/1(Fri)LESSON・・・・

🐘10:30~12:00【アシュタンガヨガ】

+時間内出入り自由・初心者オススメ・マタニティ可・子連れOK+

インストラクター:Nobuko

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アシュタンガヨガとは、動く瞑想と言われる伝統的なヨガです。
第1・3・5週目 マイソール(自身で練習を進めていきます)
第2・4週目 レッドクラス(カウントに合わせて動くクラス)
どちらもヨガが初めての方~経験者まで楽しめるクラスです。
アシュタンガヨガの呼吸法~ポーズ1つ1つまで練習したい方にオススメです。
(※)マイソールクラスのみお子様(就学前まで)同伴OK。

 

🐘14:30~15:45【ヴィンヤサ&リストラティブヨガ】

+初心者さんOK+

インストラクター:YUMI

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前半はポーズとポーズ繋いで、呼吸と合わせながら気持ちよく身体をほぐし、後半は、ボルスターやブロックに身体を委ねながらポーズを行い、ゆったり呼吸を深めて、心を癒していきます。慌しい日々で、ついついほったらかしにしてしまう自分の内面と向き合い、疲れた身体と心をリセットしましょ♪初心者の方も、身体が硬い方も大歓迎です!!

 

🐘19:30~20:30【バクティフローヨガ】

+アロマ使用+

インストラクター:ako

ako

バクティフローヨガ」とは、主に胸や喉を解放して流れるように動くフロースタイルのヨガです。

愛のエネルギーは、胸に集まると言われています。(これをヨガ的にはアナハタチャクラと言います。)

滞っているエネルギ―を流すために集中的に胸を開くポーズを取り入れます。

呼吸と動きを連動させ、エネルギーを循環しましょう♪

 

 

9月より営業時間一部変更

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


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土日 10:00~16:00(lo.15:45)

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