ホームページ、タイムスケジュール訂正のお知らせ・9/3LESSONお知らせ

2017/09/02/

こんにちは^^

最近は気温も下がり、過ごしやすい季節となってきましたね(^^♪

ホームページのレッスン、タイムスケジュールにて一部開始時刻に間違いがあったため以下の通り訂正いたしました。

火曜日【セルメンテナンス&ヨガ】インストラクター:Eiko

(誤)13:00~14:00

【正】12:30~13:30

12:30~となりますので、お間違いのないようにお越し願います。

大変申し訳ございません。

 

明日のレッスンのお知らせです✨

🐘【アシュタンガヨガ ビギナー】9:30~10:40 インストラクター:Nobuko

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アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすヴィンヤサスタイルのヨガです。

インドのマイソールで指導されている伝統的なヨガで、すべてのポーズの順番や取り方が決められているため、同じことを繰り返し練習することでヨガを深めていくことができます。

クラスでは、スタンディングポーズを中心に基礎から学んでいくので、初心者の方もお気軽にご参加下さい。

体をしっかりと動かす気持ちよさを味わいたい方にもオススメです!

 

 

🐘【リンパマッサージ&ピラティス】11:00~12:10 インストラクター:Kaori

♥女性限定・🌼マタニティさんOK・🔰初心者さんオススメ

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コンディショニングポールを使って、リンパの流れを整えます。ポールを当てることで、コリをほぐし手足の軽さを感じましょう。軽くなった手足でエクササイズすると骨盤の安定が高まり、体の使い方の意識改革につながります。

緑鮮やかな気持ちのいい季節、動くには最適です!夏に向けて肌を露出する前にカラダをほぐして、下腹部、肩まわりをスッキリさせましょう!ご参加お待ちしています✨

 

 

...🐘ご来店・ご予約お待ちしております🐘...


WHITE LOTUS YOGA&JUICE

〒553-0003
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(☎ 10:00-20:00迄)

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月~水 10:00~14:00 / 16:30~20:00 (L.O.  19:30)

木・金 10:00~20:00 (L.O.  19:30)

土・日 9:00~15:00

 

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